Содержание сновидений
На содержание сновидений большое влияние оказывает окружающая обстановка. Разбитый в комнате флакон духов с резким запахом часто вызывает сон с ощущением именно этого запаха. Шумы улицы, проникающие через окно, мерное посапывание соседа, звук тикающих часов — все это может служить стимулом для «сонных симфоний», ветров и криков. Однажды лица большой группы испытуемых обрызгали водой. Проснувшись, они рассказали, что одним слилось, как они плавают, другие видела себя в душе. Такая зависимость сюжета сновидений от обстановки еще раз подтверждает, что бодрствование и сон — лишь две стороны одного физиологического процесса.
Люди издавна пытались трактовать сны и видеть в них вещие предсказания. В дореволюционной России, да и сейчас в некоторых странах издаются «путеводители по снам» — «сонники». Но толкование сновидений связано в конечном итоге с их содержанием, а содержание не может быть ничем иным, как продуктом переработки мозгом сигналов, поступающих от внешних и внутренних (находящихся в различных участках тела) раздражителей и из кладовой памяти. Так что искать в «сонных мыслях» указания на будущее по меньшей мере нелепо.
Полезны или вредны сновидения? На этот вопрос правомерно ответить иначе — они необходимы. Ученые проделывали следующий опыт. Едва у обследуемых во сне начиналось движение глаз, их будили; контрольную группу будили только после завершения «сонных» циклов. У людей с прерванными сновидениями наблюдалась интересная закономерность — обрывы возникали все чаще. У одного из испытуемых на восьмую ночь эксперимента было зарегистрировано около 200 циклов сновидений. В контрольной группе ничего подобного не происходило. Однако это еще не все. Люди, которых лишали снов, через несколько дней становились раздражительными, нервными, у них изменялся аппетит. Очевидно, для нормальной жизнедеятельности организм нуждается в определенном количестве сновидений.