Объективный метод изучения сновидений
Объективный метод изучения сновидений позволил выявить ряд закономерностей. Оказалось, что сновидения начинаются только после определенного периода глубокого сна, когда на электроэнцефалограммах регистрируется устойчивый «сонный» ритм. Затем они появляются почти регулярно с интервалом около полутора часов. Первое сновидение длится недолго, следующие постепенно увеличиваются, а последнее может занять более часа.
Содержание сновидений, каким бы перепутанным оно ни было, обязательно связано с впечатлениями периода бодрствования. Очень часто снятся события прошедшего дня. Их «следы» в памяти еще свежи и потому легко возобновляются.
Нередки случаи, когда человек «во сне» решает то, что не смог решить днем, припоминает то, что не смог вспомнить накануне, даже творит то, что не получалось раньше.
Например, А. С. Пушкин некоторые стихотворения «сочинил» во сне и, проснувшись, тут же записал их. У А. С. Грибоедова план «Горя от ума» созрел также во время ночного сна. Немецкий химик Фридрих Кекуле, безуспешно пытавшийся постичь закономерности в структуре молекулы бензола, как-то, смотря на огонь, нечаянно задремал и во сне «увидел», как змея, изогнувшись, жалила собственный хвост. Проснувшись, он по аналогии с только что исчезнувшим «видением» понял, что основа молекулы бензола состоит из кольца, включающего атомы углерода. О творческих «озарениях» во сне писали II. С. Тургенев, Л. Н. Толстой, А. П. Чехов.
Подобные «прихоти» творчества, за которые цепко держатся идеалисты, доказывая влияние и бессознательного, и сверхъестественного (чаще всего божественного) начала на сознательную деятельность человека, вполне объяснимы. Любой вопрос, который как бы «проясняется» перед нами во сне, накануне, иногда и не в этот день, а в течение многих недель или месяцев занимал и будоражил мозг. Решение созревало постепенно, но окончательно оформиться не могло, что-то мешало, в том числе и недостаточная концентрация внимания в связи с различными делами, которые приходилось выполнять. Во сне человек освобождается от раздражителей, участки коры затормаживаются, в последнюю очередь «уходят на покой» особенно возбужденные с запечатленными представлениями об интересующем и мучающем вопросе. Уходят, но еще не ушли. И вот здесь, в полузаснувшем состоянии иногда создаются наилучшие условия для решения задачи. И Пушкин, и Грибоедов, и Кекуле неотступно, с вдохновением думали, вынашивали свои идеи и засыпали, конечно же, с мыслями о них, пока однажды в приглушенном сном сознании не родилось ясное решение. У неподготовленного, «случайного» человека невозможны счастливые творческие сны.