Электроэнцефалограммы
Можно считать, что людей, не знающих сновидений, нет. Нормальный человек ночью видит четыре-пять снов, однако запоминает их далеко не всегда. Американский физиолог Н. Клейтман, посвятивший более сорока лет описанию и изучению сна, обратил внимание на то, что в течение ночи у спящего человека периодически повторяются быстрые движения глаз. Удавалось даже регистрировать это движение. Электроэнцефалограммы показывали, что появление среди медленных «сонных» волн усиленной электрической активности мозга, трактовавшейся ранее просто как поверхностный сон, совпадало по времени с движением глаз. Это навело Клейтмана и его сотрудников на мысль, что подъем электроэнцефалографической активности и движение глаз могут быть обусловлены видением снов. Для подтверждения их мысли многие исследователи в разных странах провели тщательные наблюдения. Спящих испытуемых сразу же после регистрации серии движений глаз будили и спрашивали, видели ли они сны. Почти все подтверждали это и рассказывали, что им снилось. Почему же сны чаще всего забываются? Потому что все зависит от двух основных видов памяти. След текущего события, как уже отмечалось выше, концентрируется вначале «кратковременной» памятью и угасает за несколько секунд. Только если он фиксируется при помощи механизмов внимания, долговременная кладовая памяти берет его на хранение. Во сне механизмы внимания, вероятно, выключены и «работает» лишь кратковременная, текущая память. Поэтому о сновидениях если и можно вспомнить, то непосредственно после их «просмотра». Если же сновидения появляются у человека во время поверхностного сна, когда сохраняются незаторможенными многие участки мозга, в том числе и те, которые контролируют и настраивают внимание, кратковременный след в какой-то мере фиксируется на относительно продолжительный срок. Обычно лучше всего запоминаются последние за ночь сновидения — они возникают при пробуждении человека, в просоночном состоянии, когда начинает «просыпаться» и внимание.