Упражнения динамического характера
Выполнение динамических упражнений, таких, как бег, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, плавание и т. п., всегда связано с большим объемом механической работы, требующей значительных затрат энергии. Большая нагрузка активизирует многие системы организма, интенсифицирует обменные процессы. В первую очередь это проявляется в значительном усилении кровообращения. Ученые не раз отмечали случаи, когда у спортсменов во время соревнований производительность сердца возрастала в десять и более раз.
При выполнении мышечной работы происходит перераспределение крови в организме, она в большем количестве поступает к тем областям тела, которые нуждаются в усиленном питании. Происходит это за счет изменения диаметра кровеносных сосудов — увеличения его в работающих звеньях тела и сужения в тех областях, на которые при данной работе падает меньшая нагрузка. Физическая работа вызывает обычно некоторое сокращение внутренних органов в результате того, что кровь из них перемещается к работающим мышцам.
Ну, а как обстоит дело с кровообращением в головном мозгу, как оно изменяется, например, во время велогонки, бега или лыжного перехода?
Знаменитый итальянский физиолог прошлого столетия А. Моссо, заинтересовавшийся данной проблемой, обнаружил, что у голубей, пролетевших 278 верст от Болоньи до Турина, «мозг был бледен, почти малокровен» и по окраске существенно отличался от мозга голубей, сидевших в голубятне.
В противовес Моссо ученик В. М. Бехтерева А. Ф. Лазурский в начале нашего века в опытах на собаках показал, что происходит усиление мозгового кровообращения при мышечной работе.
Многие ученые нашего столетия, заинтересовавшись данной проблемой, получали противоречивые результаты: в одних случаях, казалось бы, они подтверждали взгляды Моссо, в других — Лазурского.