Дыхательная гимнастика
Роль дыхания, как фактора, стимулирующего деятельность мозга, подтверждает опыт врачей. Они установили, что затруднение носового дыхания, связанное с некоторыми патологическими процессами в носу и носоглотке, приводит к общему нарушению жизнедеятельности организма. В частности, задержанное психическое развитие в сочетании с характерным выражением лица дышащего через рот ребенка, общей слабостью, бледностью, пониженной сопротивляемостью и пр. стало неотъемлемой клинической характеристикой детей с аденоидальными разрастаниями в носоглотке.
Мозг, как центральный орган, теснейшим образом связанный со всеми звеньями нашего тела, управляющий ими и координирующий их работу и сам зависимый от многих из них (прежде всего потому, что они снабжают его продуктами, нужными для существования), не может быть отдельно, избирательно тренируем. Любое воздействие на мозг немедленно распространяется на другие системы и органы. В свою очередь воздействия на звенья организма, казалось бы, далекие от мозга, обязательно в той или иной степени передаются на этот центральный орган.
Многообразие иннервации верхних дыхательных путей обусловило значительную широту и разносторонность их рефлекторных связей с различными органами и системами. Рефлексы со слизистой оболочки верхних дыхательных путей позволяют регулировать и поддерживать нормальные функций организма.
Функции носа: обонятельная, речевая, увлажняющая, согревающая и, очень важная, бактерицидная. Профессор И. А. Лопотко проводил эксперименты на группе кроликов, нескольким из которых в ноздри вставляли резиновые трубочки. Все животные находились в помещении, наполненном болезнетворными бактериями. Поведение животных, у которых в нос были вставлены резиновые трубочки, быстро изменялось. Они становились малоподвижными, теряли аппетит, слабо реагировали на окружающие раздражители и часто погибали.
Причиной их гибели становился насыщенный вредными бактериями вдыхаемый воздух-, который, поступая через резиновые трубочки, не очищался слизистой оболочкой. Эти опыты указывают на то, что носовое дыхание является могучим помощником мозгового кровообращения. Опыты других ученых показали, что характер дыхания отражается и на пульсации сосудистой системы в черепно-мозговой полости и вызывает соответствующие колебания в мозговых оболочках.
Так, Л. Е. Комендантов в 1927 году отобрал две группы собак, одним оставил дыхание носом, других подверг трахеотомии. Животным делали субокципитальную пункцию, вводя одинаковое количество синей краски. Через 12 часов после введения раствора животных убивали хлороформом и изучали пути распространения краски. Оказалось, что при носовом дыхании краска имела более обширное распространение на участки мозга, чем при трахеальном.